我自就是从在生完小孩之后，我的阴部就变得非常的松弛，每次房事都没有原来的状态，而且还变了样，没稍微有一些感觉，我想请问一下，如何进行缩阴？
 廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院） 擅长：全科 产后出现阴道松弛，属于一类比较常见的现象。对于这种情况，产妇在平常的时候就需要坚持进行适当的体育运动，尤其是仰卧起坐、深蹲起等。同时，每天坚持做缩肛运动，每天1-2次，每次坚持20-30分钟左右。长时间坚持，一般都可以起到很好的效果。在平常的时候注意避免辛辣刺激食物，预防便秘症状的发生。 |
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